Этно — MIX

eded39814c50

Этно-MIX (Хобби класс).

Этно-MIX — это уникальное направление в студии “Стихия танца”. В этом классе собраны танцы разных народов. Но за основу взяты восточные (арабские) танцы. Этот стиль является основным в группе.

Также в группе мы изучаем:

  • разные виды танца живота, в том числе Трайбл
  • гавайские танцы
  • танцы Индии
  • танцы Африки

Еще есть много интересных этно-направлений и мы открыты для предложений 😉

Группа рассчитана на взрослых и занимаются в ней женщины и девушки от 16 до 100 лет. Ведь возраст не помеха любым начинаниям, в том числе и танцам. Главное — желание двигаться и учиться.

Комплекция и рост нас вообще не интересуют. Этно-MIX будет доступен для любого телосложения. А грамотный педагог  не будет заставлять вас делать упражнения, которые пока вам мне под силу.
hawai

Как проходит занятие.

Само занятие условно состоит из трех частей:

  • Разминка.

В нее входит разогрев мышц всего тела для комфортной дальнейшей работы. Разминка исполняется в виде основ классического танца у станка и на середине зала или по авторской методике в партере и также на середине зала.

  • Растяжка.

Растяжка важна после любой физической нагрузки. Но особо внимание мы уделяем растяжке ног. Хорошая растяжка не только помогает лучше танцевать, но и приносит пользу здоровью ног и органов малого таза.

  • Танец.

А это самая интересная часть урока. Именной в ней идет изучение этно-направления и техники исполнения движений изучаемого стиля. Все проучивание происходит через составление комбинаций, которые потом совмещаются в небольшой танец-этюд.

Результат тренировок.

Танцы помогают укрепить здоровье не хуже тренажерного зала. Занимаясь регулярно,  и не пропуская тренировки, вы добьетесь значительных улучшений здоровья и фигуры:india

  • стройная талия
  • красивая осанки
  • похудение
  • крепкий пресс
  • сильное и  подтянутое тело
  • гибкость и грация
  • улучшение координации движений
  • легкая походка
  • восстановление после родов

Мы ждем вас на тренировках Этно-MIX. Приходите и сами убедитесь в пользе занятия! Полное расписание студии смотрим тут.

Запись на пробный урок ОБЯЗАТЕЛЬНА!

РасписаниеЦена
понедельник
19:30 - 20:30
1 урок - 70 грн
среда19:30 - 20:30
8 уроков - 350 грн