Латина — MIX или клубная латина — это сочетание латино-американских танцев и очень популярного направления фитнеса Zumba.
Обычно в школах латиноамериканских танцев такие направления как латина танцы и Зумба часто разделяют на отдельные занятия. Но мы решили объединить их и взять из каждого направление все самое лучшее.
Рассмотрим каждое направление немного подробнее.
Зумба — это одно из лучших сочетаний фитнеса и танцев в латино-американском стиле. Этот стиль занятий неожиданно быстро приобрел популярность в Америке, а затем и в Европе. Из этого направления мы взяли хорошую кардио нагрузку, базовые шаги и движения руками. Они помогают в дальнейшем легче освоить любые латина-американские танцы.
Латиноамериканские танцы — это ветка бальных танцев, которая перекочевала с паркетов на танц-полы самых популярных ночных клубов. В этом направлении, как правило, обучают не паркетным бальным танцам, а социальным латинским танцам — сальса, бачата, меренге, кизомба, румба и еще многим и многим другим. Из этого направления мы взяли сами танцы.
Мы обучаем основным элементам большинства латинских танцев. А затем собираем их в небольшие комбинации, которые вы или ваши дети смогут смело использовать на тематических вечеринках. Заниматься можно как сольно (часто это направление называют Латин-бит) так и в паре.
Мы познакомим вас с такими направлениями латино-американских социальных танцев как:
Но прежде чем приступить к изучению танцевальных элементов и комбинаций, вы разогреетесь с помощью эффективных упражнений из Зумбы. Также на тренировках существует такая часть урока, как растяжка.
Любые танцевальные тренировки приносят много пользы для нашего организма. Ведь физическая нагрузка часового занятия не меньше, чем в фитнес-клубе на силовой или кардио тренировке.
Например, для похудения Зумба подойдет прекрасно! А для начинающих Зумба подходит своей не очень сложной хореографией, что значительно облегчает процесс обучения.
В то же время уроки латиноамериканских танцев для начинающих полезны тем, что помогают овладеть своим телом и научиться координировать движения с помощью не сложных шагов и движений рук. Также они помогают научиться танцевать не только в сольно, но и в паре. А мы знаем как важна координация движений! И взрослым людям, особенно после 50 лет, полезны такие занятия.
Итак, подытожим пользу тренировок:
Приходите! Будет не только полезно, но и весело! Полное расписание занятий смотрим ниже.
День | Время |
---|---|
ЧТ | 18:00 — 19:00 |
ВС | 15:00 — 16:00 |
Оплата | Цена |
---|---|
Разовая (1 урок) | 100 грн |
Абонемент (8 уроков) | 700 грн |
Позвоните или напишите нам в мессенджеры и администраторы вас обязательно проконсультируют и запишут.
© Artm.od.ua 2002-2023. Все права защищены. Копирование без указания авторства запрещено.
Made with ❤ by ArtM